Il riposo pomeridiano aiuta ad abbassare la pressione, lo rivela uno studio greco

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Secondo i medici dell’Asklepieion General Hospital, il sonno pomeridiano può ridurre l’ipertensione come la diminuzione del consumo di sale e alcol.


Riposare il pomeriggio aiuta ad abbassare la pressione sanguigna. (Canva)

ll pisolino pomeridiano è fondamentale per ricaricare le energie e affrontare le ore successive del giorno. Alcuni ricercatori di Voula in Grecia, in un recente studio sulle persone ipertese, hanno posto in luce l’evidenza che il riposo pomeridiano, di circa un’ora, può diminuire la pressione sanguigna e proteggere di conseguenza dalle malattie cardiovascolari come infarto e ictus.Per ulteriori informazioni

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