Le gocce oculari alla curcuma riducono la perdita delle cellule retiniche

Le gocce oculari contenenti un derivato della curcuma riducono la perdita delle cellule retiniche nei roditori, secondo un nuovo studio condotto dai ricercatori della UCL e dell’Imperial College di Londra.  La perdita delle cellule retiniche è un sintomo precoce del glaucoma e il collirio contenente la curcuma potrebbe essere un’opzione terapeutica per la malattia. Nel documento…

Molecole ‘pericolose’ prodotte durante lo stress, possono aumentare il rischio cardiovascolare

I ricercatori hanno scoperto che la produzione e il rilascio di molecole pericolose, durante i periodi di stress mentale, aumentano precocemente nei giovani il rischio di malattie cardiovascolari. ”Lo stress mentale è dannoso per il sistema cardiovascolare”, afferma il dottore  Yanbin Dong, genetista e cardiologo presso il Georgia Prevention Institute del Medical College of Georgia…

Quali sono le verdure più salutari da mangiare?

Una dieta ricca di verdura è il modo più semplice per migliorare la salute e il benessere. Tutte le verdure contengono vitamine, minerali e fibre, ma alcuni vegetali si distinguono per avere un’alta concentrazione di nutrienti, che garantiscono eccezionali benefici per la salute. Alcuni individui traggono maggiore beneficio da alcuni vegetali rispetto ad altri in…

Un nuovo studio identifica un forte legame tra il disturbo del sonno da apnea e il livello lipidico anormale

Nello studio pubblicato sul giornale Respirology, i ricercatori hanno identificato una forte associazione fra le diverse e gravi forme di sindrome da apnea notturna OSA e il colesterolo totale, livello elevato di colesterolo LDL, trigliceridi alti e colesterolo HDL inferiore. Lo stato lipidico è influenzato dalla posizione geografica, infatti risultano molto elevati i valori del…

Cacao, una fonte sconosciuta di vitamina D2

Molte persone hanno carenza di vitamina D. Il risultato della carenza di vitamina D è la fragilità ossea e l’aumento del rischio di malattie respiratorie. Un gruppo di ricerca dell’Università MLU e Max Rubner-Institut ha identificato una nuova fonte di vitamina D2, finora sconosciuta: il cacao e gli alimenti che contengono cacao, hanno una quantità…

Alla scoperta del pesce locale

La scelta del pesce locale e di specie poco conosciute aiuta la salute e l’ambiente. Il pesce e i frutti di mare sono molto importanti per la salute, ma la maggior parte delle persone non soddisfa l’assunzione raccomandata per una serie di motivi. Molte persone mangiano pesce locale, non sempre presente in quantità elevate sul mercato,…

Gli integratori di omega 3 possono aiutare a ridurre l’ansia?

Una meta-analisi recente ha concluso che gli integratori di omega 3 potrebbero ridurre i sintomi d’ansia in alcune persone. L’ansia è uno dei più comuni sintomi psichiatrici negli Stati Uniti, può presentarsi come un disturbo autonomo o parte di un problema mentale, come la depressione. Molti farmaci tra cui gli inibitori della ricaptazione della serotonina…

Mangiare le verdure crucifere potrebbe ridurre il rischio di cadute negli anziani

Mezza ciotola di broccoli al giorno può  evitare nelle persone anziane l’ospedalizzazione per caduta, dimostrato dall’ultima ricerca dell’Università Edith Cowan (ECU).  I ricercatori della School of Medical and Health Sciences hanno esaminato la dieta di un gruppo di donne anziane con età maggiore dei 70 anni dell’Australia occidentale e registrato per un periodo di 15 anni…

Cosa rende i cereali integrali così salutari?

Ultimamente è di moda consumare cibi a base di cereali integrali perchè fanno bene alla salute.  Bevi abbastanza acqua, dormi un numero sufficiente di ore, mangia frutta o verdure fresche e i cereali integrali: qual’è l’importanza che questi alimenti esercitano sulle persone. E’ abbastanza facile capire perché i primi tre elementi sono in cima alla…